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分類:料理美食王
2007/06/29 08:44
蔡季芳-肉燥担仔麵
材料:
韭菜半斤 香菜1小把 豆芽半斤 米粉適量 油麵適量 水煮鴨蛋8粒 貢丸半斤 排骨高湯1鍋 絞肉1斤 鮮蝦半斤 蒜泥3大匙 油蔥酥半杯
調味料:
醬油1杯 烏醋半杯 鹽適量 白胡椒粉適量
做法:
1. 起一乾鍋,先放入絞肉煸炒至鬆散出油,再加入醬油拌炒至滾且香味飄出後,加入4杯水、油蔥酥和鴨蛋煮滾,再蓋上鍋蓋轉小文火繼續煮30分鐘成為肉燥和滷蛋備用
2. 另起一鍋,倒入排骨高湯煮滾,放入鮮蝦燙熟後先取出,再放入貢丸滾煮備用
3. 將煮熟的蝦子剝殼留尾成為蝦仁,再將蝦殼放入鐵網球內扣好後,放入排骨高湯中滾煮,再加入鹽調味,然後取出蝦殼備用
4. 取一個碗倒入蒜泥和烏醋攪拌均勻成為蒜泥烏醋備用
5. 取一個麵杓,放入豆芽、韭菜段和1小球油麵或米粉,再放入排骨高湯中燙熟後,起鍋放入碗中
6. 接著撒上白胡椒粉,淋上蒜泥烏醋和肉燥,再加入適量的排骨高湯,然後擺上蝦仁、滷蛋和貢丸,再放上香菜末即可完成
廚師叮嚀:
* 絞肉以3肥7瘦的比例最為適合
* 肉燥的調味以1斤絞肉搭配1杯醬油、4杯水,鹹度最為適中
* 若要做糖心滷蛋,則等肉燥煮約30分鐘至快要滷好時,再放入鴨蛋熄火浸泡一晚,隔天再
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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