2007/08/10 16:09
蔡季芳-芒果冰 v s 花生泡泡冰
芒果冰
材料:
檸檬1個 愛文芒果2斤 白砂糖1杯 煉乳適量 水半杯 冰塊適量
做法:
1. 芒果削去果皮後切成大丁備用
2. 鍋中倒入白砂糖和水煮至沸騰,再放入芒果丁煮滾,起鍋前擠入檸檬汁略微攪拌均勻,再熄火放涼成為芒果醬備用
3. 將冰塊先放入調理機中打成冰砂狀,再盛入盤中,然後淋上適量的芒果醬和煉乳即可完成
花生泡泡冰
材料:
花生醬4大匙 奶水半杯 果糖3大匙 碎冰塊2杯
做法:
1. 冰砂調理機中先加入奶水、花生醬和少許水攪打均勻,再加入碎冰塊和果糖攪打成冰砂狀即可完成
廚師叮嚀:
* 奶水也可改用煉乳,但果糖的份量需酌量減少或不加,以免過甜
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/08/29 09:38
李梅仙-京都排骨
材料:
小排骨1斤 蛋1個 鳳梨1塊 芒果汁4大匙 玉米粉1大匙 蛋黃粉1大匙 麵粉1大匙
調味料:
辣醬油1小匙 蕃茄醬2大匙 醬油半小匙 酒少許
做法:
1. 小排骨先洗淨並瀝乾水份,再略微剁斬、拍打後,放入碗中,加入鳳梨塊、醬油、酒、蛋、麵粉、玉米粉和蛋黃粉抓醃
2. 接著將小排骨挑出放入油鍋中炸熟後,先起鍋,等油溫再次升高後,再入鍋炸至酥鬆,然後起鍋瀝油備用
3. 倒出鍋中餘油,先加入蕃茄醬、辣醬油和芒果汁燒至醬汁濃稠,再放入炸排骨翻炒至收乾醬汁即可完成
廚師叮嚀:
* 若有時間,可將小排骨醃1-2小時後再下鍋,會更加入味,肉質也會更嫩
* 鳳梨中的酵素可以軟化肉質,使口感較嫩
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/10/04 08:21
李梅仙-油飯
材料:
長糯米半斤 梅花肉2兩 開陽1大匙 紅蔥頭5粒 香菇5朵
調味料:
五香粉1/4小匙 糖半小匙 醬油1大匙 胡椒粉半小匙 香油2大匙
做法:
1. 長糯米洗淨後,先加水浸泡4小時以上,再瀝出水份,然後放入鍋中蒸熟備用
2. 開陽加水浸泡1分鐘;紅蔥頭切薄片;香菇切絲;梅花肉切絲後,加入醬油拌勻,再加入胡椒粉拌勻備用
3. 鍋中燒熱2大匙油,先放入紅蔥頭以中火爆香後撈出,再加入香油後,放入香菇絲炒香,再放入肉絲炒熟後,加入開陽炒香,然後加入醬油、胡椒粉、五香粉和糖翻炒均勻
4. 接著先將配料起鍋,再熄火加入水、醬油、胡椒粉和五香粉調味後,開火加入紅蔥酥煮至略滾,再熄火放入糯米飯翻拌均勻,然後開火翻炒至收乾湯汁,再加入配料炒勻即可完成
廚師叮嚀:
* 拌炒油飯時,1斤的糯米大約加上1碗半的水
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/11/05 16:48
柯俊年-螃蟹味噌湯
材料:
螃蟹2隻 白蘿蔔500克 蔥2根 油豆腐皮120克
調味料:
味噌4大匙 味霖2大匙 酒1大匙 干貝粉1大匙
做法:
1. 白蘿蔔切片,蔥切丁,油豆腐皮切丁,螃蟹剁成塊狀備用
2. 滾一鍋水,先放入白蘿蔔片煮10分鐘,再放入螃蟹繼續煮至湯滾後,以篩網篩入味噌,並加入味霖、酒和干貝粉拌煮均勻,再放入豆腐皮略微拌煮後,撒入蔥花即可完成
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/11/09 08:27
蔡季芳-筒仔米糕
材料:
圓糯米1斤 五花肉半斤 香菇8朵 水煮蛋3顆 熟花生4兩 蝦米3大匙 老薑末1大匙 油蔥酥3大匙
調味料:
胡麻油2大匙 醬油5大匙 白胡椒粉1/4小匙
做法:
1. 糯米加入水浸泡30分鐘後瀝乾,五花肉切小片,香菇泡軟,水煮蛋1切為4備用
2. 起一鍋,先放入五花肉片和香菇炒至五花肉變色,再加入醬油後,轉小火煮滾,再加入1杯半的水和油蔥酥,然後蓋上鍋蓋滷20分鐘
3. 再連滷汁一起起鍋,並將滷肉和滷香菇挑出備用
4. 接著在鍋中補入胡麻油和2大匙沙拉油燒熱,先爆香老薑末,再放入蝦米炒香,然後熄火,倒入泡過的糯米拌炒至米粒沾上油脂
5. 再加入滷汁和白胡椒粉後,重新開火拌炒至水份收乾備用
6. 筒狀模型中,先放入1/4個水煮蛋、滷香菇、熟花生和滷肉,再盛入炒好的糯米至7分半滿,然後加水至高出米粒1粒米的高度
7. 再移入裝有1杯水的電鍋中蒸熟即可完成
筒仔米糕2007(96).11.08蔡季芳老師~敏敏筆記
材料:
圓糯米1斤、五花肉半斤、香菇8朵、水煮蛋3顆、熟花生4兩、蝦米3大匙、老薑末1大匙、油蔥酥3大匙
調味料:
胡麻油2大匙、醬油5大匙、白胡椒粉1/4小匙
做法:
1、糯米加入水浸泡30分鐘後瀝乾,五花肉切小片,香菇泡軟,水煮蛋1切為4備用。
2、起一鍋,先放入五花肉片和香菇炒至五花肉變色,再加入醬油後,轉小火煮滾,再加入1杯半的水和油蔥酥(此時需轉成中火),滾開後轉小火並蓋上鍋蓋滷20分鐘。
#水份是用標準量杯來量的
3、再連滷汁一起起鍋,並將滷肉和滷香菇挑出備用。
4、接著在鍋中補入胡麻油和2大匙沙拉油燒熱,先爆香老薑末,再放入蝦米炒香,然後熄火,倒入泡過的糯米拌炒至米粒沾上油脂。
#蝦米煸久一點,把水分編乾,蝦的腥味才會不見而且也會較香。
5、再加入滷汁和白胡椒粉後,重新開火拌炒至水份收乾備用。
6、筒狀模型中,先放入1/4個水煮蛋、滷香菇、熟花生和滷肉,再盛入炒好的糯米至7分半滿,然後加水至高出米粒1粒米的高度。
7、再移入裝有1杯水的電鍋中蒸熟即可。
#筒仔米糕在瓦斯爐上用蒸鍋蒸,只需15分鐘。
♣使用圓糯米或長糯米皆可;圓糯米口感較Q,長糯米較飽滿。
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/11/16 07:09
李梅仙-紅燒獅子頭
材料:
絞肉1斤 大白菜1顆 薑2片 蔥1支 蛋1顆 太白粉1大匙
調味料:
紹興酒1小匙 糖1小匙 醬油2小匙 胡椒粉少許 鹽少許
做法:
1. 絞肉以刀略微剁一下備用
2. 取一個碗,放入拍裂的蔥尾、薑頭和薑尾,並倒入適量的水後,抓捏至蔥和薑釋出
汁液成為蔥薑水備用
3. 另取一個碗,放入蔥白、薑末和絞肉,並加入紹興酒、1小匙醬油、胡椒粉和蛋抓拌
至吸收,再加入鹽抓至黏稠後,分次加入蔥薑水抓壓至產生黏性和筋性,再摔打出彈性
4. 然後加入太白粉拌勻,再整型並分成4份後,將每份取出以雙手來回拍打成丸子型,
再放入鍋中煎至定型後,起鍋備用
5. 接著在鍋中放入一部分的大白菜,炒至略微吸收油脂且變軟備用
6. 取一個砂鍋,先架上筷子,再舖上加熱過的大白菜後,放上獅子頭,再加入1小匙醬
油、胡椒粉、糖和適量的水後,蓋上未加熱的大白菜,再蓋上鍋蓋以大火煮開,然後轉
小火燉煮3-4小時即可完成
廚師叮嚀:
* 絞肉的肥瘦比例約為3:7
* 1斤的絞肉所需加入的蔥薑水水量,大約是一般飯碗的8分滿
* 架上筷子可避免大白菜因長時間貼鍋燉煮而燒焦
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/11/21 09:08
蔡季芳-香雞排
材料:
地瓜粉1杯半 帶骨雞胸2副 蒜泥1小匙 玉米粉3大匙 在來米粉3大匙 麵粉3大匙
調味料:
鹽2小匙 白胡椒粉1小匙
椒鹽材料:
鹽2小匙 肉桂粉半小匙 五香粉半小匙 咖哩粉半小匙 白胡椒粉2大匙
做法:
1. 取一個碗,倒入蒜泥、2小匙鹽、1小匙白胡椒粉、玉米粉、麵粉、在來米粉和1杯水調勻成為醃料備用
2. 雞胸先從中間1切為2,再從肉較厚的地方,以不切斷的方式片開,翻面成厚度平均的大片狀,再放入醃料中沾裹均勻後,放入冰箱冷藏醃放2-3小時備用
3. 乾鍋中倒入2大匙白胡椒粉、2小匙鹽、五香粉、肉桂粉和咖哩粉,開火以搖鍋的方式燒熱,再熄火繼續搖動炒至熗鼻後,放涼成為椒鹽備用
4. 將醃好雞肉取出並拉平,再沾上地瓜粉放至略微反潮後,放入油鍋以中火炸至熟透浮起,再轉大火炸酥,然後起鍋撒上椒鹽即可完成
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/11/23 08:54
蔡季芳-紅燒排骨
材料:
帶骨大里肌肉片8片 青蔥3兩 蒜泥1大匙 生雞蛋1顆 地瓜粉1杯
調味料:
五香粉1/4小匙 糖1大匙 高粱酒2大匙 醬油半杯又4大匙 白胡椒粉1/4小匙
做法:
1. 里肌肉片先以刀切斷筋膜,再用肉鎚敲鬆備用
2. 取一個碗,加入蒜泥、五香粉、4大匙醬油、白胡椒粉、糖和生雞蛋拌勻,再倒入高
粱酒拌勻後,放入肉排沾勻,再連同少許醬汁裝入塑膠袋中綁緊,移入冰箱冷藏1晚備
用
3. 將醃好的肉排取出並拉平,再沾上地瓜粉放至略微反潮後,放入油鍋中炸至金黃,
再起鍋備用
4. 取一個容器,加入半杯醬油、3杯熱水、炸排骨和蔥段,再移入裝有1杯水的電鍋中
,燉煮15分鐘至熟透入味即可完成
5. 食用時,可搭配白飯、炒酸菜和滷蛋一起享用
廚師叮嚀:
* 炒酸菜做法:酸菜心先切絲,再以清水浸泡5分鐘後擰乾,接著和辣椒圈一起放入鍋
中爆炒,再加入1大匙糖拌炒均勻即可完成
* 在燉煮排骨時,可放入水煮蛋一起滷,即能同時完成滷蛋
* 若要製作不裹粉的乾炸排骨,只要在醃的時候加入2大匙麵粉即可
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2007/11/26 09:11
蔡季芳-韭菜盒子
材料:
中筋麵粉3杯 絞肉3兩 蝦皮2大匙 韭菜半斤 粉絲1把 蛋2顆
調味料:
鹽少許 醬油1大匙 香油少許 白胡椒粉少許
做法:
1. 起一鍋,先倒入蛋汁炒至略微跳動成為蛋鬆後盛出,再補入少量的油,放入蝦皮慢
慢加熱炒香後盛出備用
2. 接著放入絞肉炒散,再熄火加入醬油、白胡椒粉和香油炒香後,放入粉絲段拌勻,
再起鍋放涼成為餡料備用
3. 取一個大碗,倒入中筋麵粉,先沖入3/4杯的滾水燙糊,再以筷子攪散,並待略微降
溫後,加入約3/4杯的冷水以手揉成糰
4. 再塗抹上少許油,然後貼上保鮮膜放置室溫中鬆弛20分鐘備用
5. 將放涼的餡料,加入蛋鬆、蝦皮、韭菜段和鹽翻拌均勻成為內餡備用
6.接著將鬆弛好的麵糰,先沾上手粉並揉成長條狀,再分成10份後,分別桿成薄圓片,
再包入內餡,然後將麵皮對折包合成荷包狀,並捏出花邊
7.再放入燒熱少許油的平底鍋中,蓋上鍋蓋半煎半烙至兩面金黃即可完成
廚師叮嚀:
* 揉麵糰時,手上需先沾抹上少許油,以避免沾黏
* 韭菜洗淨後,需先晾乾至沒有水氣
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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2007/12/06 17:39
蔡季芳-廣東粥
材料:
絞肉2兩 粗排骨4塊 蛋2顆 皮蛋5個 油條適量 白米1杯 蔥花適量
調味料:
雞粉1小匙 鹽1小匙 白胡椒粉適量
做法:
1. 將洗淨並瀝乾水份後的白米倒入碗中,加入半個皮蛋和1大匙沙拉油,以手搓揉至蛋
漿被米吸入後,放置一夜成為油鹽米備用
2. 排骨加入1小匙鹽拌勻後,移入冰箱中冷藏醃放一晚,再洗去多餘的鹽分備用
3. 鍋中倒入油鹽米、10杯水和醃好的排骨,以中火煮開後,轉中小火繼續煮25分鐘成
為粥底備用
4. 將絞肉以水調稀,皮蛋切碎備用
5. 接著將粥底重新煮開,再加入鹽、雞粉、絞肉和碎皮蛋拌煮至滾開,再打入蛋並轉
大火拌成蛋花即可完成
6. 食用時再依個人喜好撒上碎油條、蔥花和胡椒粉即可享用
廚師叮嚀:
* 若改用快鍋煮,則煮開後轉小火繼續煮5分鐘即可
* 若不想一直攪拌但又擔心沾鍋,則在鍋中放入1-2支小的鐵湯匙即可
資料來源 : mimiの食譜小廚房
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